腸躁症

大腸激躁症不一定要吃藥，能夠經由飲食控制、紓解壓力來改善，如果發現自己有腸躁症的症狀，要檢視最近吃的食物，食物也會造成腸躁症，就要盡量避免再吃那些東西。

最近連續有三位病人誠懇地跟我致謝，感謝我改善他們多年來一直找不到治療方法的「腸躁症」。他們不是因為腸躁症來找我，但在腸躁症狀改善後，原本的焦慮症狀也跟著好轉。他們沒想到，竟然是在精神科看好腸躁症。