醫療專欄

繁忙的工作讓很多的人出現了記憶力下降的現象，而導致記憶力下降的原因很大一部分來自於腦神經衰弱。尤其是白領們，更容易出現腦神經衰弱的現象。那麼為什麼腦神經衰弱會導致記憶力下降呢？

親子間的和解在每一個世代都是難解的習題。兩代之間隔著20 – 40年，父母生我大姊時是20跟19歲，生我這老么時是31跟30歲；而我生我家老大時 （當然是我太太生的）是26歲，生老么則是39歲，這一差就近40年了，父子年齡差距不可謂不大。年輕氣盛時認為時代進步快速人家外國流行喇叭褲、迷你裙，父母卻總是那麼守舊的要求我們，褲檔要高到臍上三指腹（哈！錯怪了， 那是學校教官要求的），裙角要蓋住膝蓋，站要有站姿坐要有坐姿；父親一皺眉，母親眼眶一紅，我們就知道事情大條了，兄弟姊妹各就各位，不敢輕舉妄動。當時流行那一句「代溝」(generation gap)，是句新鮮時髦的名詞，而我們總覺得自己是代溝「下」的犧牲品。

想要孩子聰明伶俐，爸媽不要經常罵孩子、說刻薄的話，否則孩子不僅大腦整合變差，小腦也會異常，他的情緒、注意力和記憶能力都會受影響。

表姐點點頭，說：“是的，每逢月末，凱文都會根據這個月的實際生活情況，對我和他爸爸的行為進行評分。我們看到這份‘父母成績單’要簽署意見，再由凱文交給老師。”

經常覺得胃脹脹、飯後容易拉肚子、全身肌肉酸痛…….以為腸胃出了毛病，但進行了各種身體檢查都找不出原因，藥到病未除。如果你本身亦經常焦慮緊張，那便可能是患上廣泛焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD)。

三十七歲的陳先生一向身體健康，但近來卻成為醫院、診所的常客，主要是因為半年來老是覺得容易疲倦、煩躁不安，偏偏晚上又睡得不好，這一陣子下來，注意力不能集中、腰酸背痛、胸口不適、眼睛乾澀、胃痛拉肚子、頭暈頭痛，去了好多的醫院，找了很多的名醫卻檢查不出異常，讓陳先生更加的沮喪擔憂，以至於連上班都感到害怕…

1.擔心或害怕有不好的事情發生。2.顫抖、抽搐或感覺發抖。3.疲倦、虛脫。4.肌肉緊張或心神不定。

1.改變你的態度，以正面的角度看待事物，危機也可能是轉機。 2.保持樂觀，缺乏信心時，不妨以過去的成就與未來的美好前景鼓勵自己。

1.普通型的焦慮：沒有特別的原因，就會感到焦慮，但是情況不會很嚴重。 2.畏懼症：對於特定空間或場合非常害怕 .例如穿越天橋，或搭飛機時會突然很驚慌。

嚴格說來，自律神經失調並非單一疾病，所以沒有自律神經失調的流行病學調查報告，但是臨床上，有自律神經失調的患者的確增加了，因為現代人的生活步調太快，人和人的關係複雜，家人、親密關係複雜，工作及同儕環境也變複雜，金融海嘯、找不到工作的流浪博士……，這些都是壓力來源，而自律神經失調是壓力下引起的症狀，所以有自律神經失調的人愈來愈常見。