精神科診所

人生五大支柱

1.工作:

工作帶來充實和價值感,特別要提醒的是-「家庭主婦」也是一種職業,一種非常值得肯定的工作,稱職的話一個月值兩萬元,不包括帶小孩!(這點男人要調整一下想法)

2.休閒:

工作累了回家光躺著睡覺或看電視是無法為身心得到充分的充電的,要做一些讓你能感覺到舒適、快樂甚而笑出來的事才能讓身心得到充分休息和充電,以應付明天需要的精力,所以「家庭主婦」也需要休閒。(有耳朵的男人都該聽)

3.家庭:

有向心力、凝聚力的家庭關係是我們最基本的支持系統,當我們遇到煩憂的時候,最能依靠的地方。

4.朋友:

在家靠家人,在外靠朋友;有時遠水救不了近火,朋友可能是我們最強的支柱;淺交的朋友,深交的朋友,知心的朋友和為你赴湯蹈火的朋友最好都要有,那你就是最幸福的人了;平時不要懶於和朋友聯絡,隔個半年,電話或簡訊哈啦幾句就能維持長久的朋友關係的。

5.信仰:

「宗教信仰」是一個人在溺水時的浮木,在你平順的時候不覺得它的重要,很多人在躺在病床上或生命危急時,才會認真思考它的重要性;或許你會對我的說法不以為然,但你如果把宗教信仰換成「人生價值」或「人生意義」時,或許你就同意我的說法了。

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